4月1日2日も元気にやってます!!

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自然体護身術盛り上がってきてます!身体の中で何をすればいいのか?を具体的過ぎるほどお伝えしてます!立って、座って、寝転んで文字通り自然体で寝返りをうつような動きで技が上手く身体のかかる!

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寝転んで、座っての方が身体に力が入りにくく、リラックスした状態での動きが可能になる!

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そして何よりも胴体の動き、呼吸の動きがメインであることが再確認できます!

 

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手足は胴体の動きのフォローとして最終的に相手をコントロール(エスコート)するために使います!

 

次回は5月6、7日です!ゴールデンウィーク真っ只中!!お待ちしております!!

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