頭から尾骨までの背骨をー徹頭徹尾ー といいます! 日常生活から武術における手足、胴体すべての動きをー一挙手一投…
カテゴリー: 武術 武道 護身術
徹頭徹尾!一挙手一投足!中心力運動で自然体でいく!
漢字で書くとこうもカタくなるものかというくらいカタいですが、とってもコンセプトがわかりやすくなりますね! 先日…
4月1日2日も元気にやってます!!
自然体護身術盛り上がってきてます!身体の中で何をすればいいのか?を具体的過ぎるほどお伝えしてます!立って、座っ…
3月4、5日 自然体護身術【肩の力を抜けっ! 全てはそこからだっ!】
武術、武道、護身術において肩のリラックスはめちゃくちゃ大事です! 肩がリラックスすると自分の体幹の動きが肩、肘…
武器で自分自身を整える?
今年も自然体であること、自然体で動くこと。武術、武道、護身術に限らず日常生活においても変わらず自然体であること…
武術も車も皿洗いも、出口が見えないと不安である!!
知らない道を車で走るときはなかなかスピードを出せませんよね? 通い慣れた道を前の車がトロトロ走っていてよく見る…
自然体護身術12月レッスンのお知らせ
東京 3、4日 京都 10、17、24日 19:00~ JEUGIAカルチャー山科 10、24日 10:00~…
11月のお稽古で重心を引き出した!!
東京!新宿!自然体護身術 相手の重心を引き出す方法をお伝えしました! みんなで転がり受け身のお稽古!! 優しく…
京都 自然体護身術レッスン 11月お知らせ!!
今年もお稽古が進んでみんな自然体で動くことの効果やリラックスできることの大切を理解できたと思います!! 11月…