武術　武道　護身術

中心力は植物と同じように育てる！

頭から尾骨までの背骨をー徹頭徹尾ーといいます！日常生活から武術における手足、胴体すべての動きをー一挙手一投…

漢字で書くとこうもカタくなるものかというくらいカタいですが、とってもコンセプトがわかりやすくなりますね！先日…

自然体護身術盛り上がってきてます！身体の中で何をすればいいのか？を具体的過ぎるほどお伝えしてます！立って、座っ…

武術、武道、護身術において肩のリラックスはめちゃくちゃ大事です！肩がリラックスすると自分の体幹の動きが肩、肘…

今年も自然体であること、自然体で動くこと。武術、武道、護身術に限らず日常生活においても変わらず自然体であること…

知らない道を車で走るときはなかなかスピードを出せませんよね？　通い慣れた道を前の車がトロトロ走っていてよく見る…

東京　3、4日京都　１０、１７、２４日　19:00～ JEUGIAカルチャー山科１０、２４日　10:00～…

東京！新宿！自然体護身術相手の重心を引き出す方法をお伝えしました！みんなで転がり受け身のお稽古！！優しく…

今年もお稽古が進んでみんな自然体で動くことの効果やリラックスできることの大切を理解できたと思います！！ 11月…